jak sie

Napisałem ci - 50mg co drugi dzień.. jak lubisz sie kłuć to 25mg codziennie.. wg mnie najlepsza opcja to taka jaką podałem wyżej.

Jakoś mi to 50 mg umknęło, nie ma to jak szybkie czytanie W każdym razie wielkie dzięki i zabieram sie do dzieła.

Kładziemy się płasko tyłem na podłodze, całe ciało przylega do niej. Ramiona luźno wzdłuż tułowia, nogi wyprostowane w kolanach, unosimy je na wysokość 30-40 cm taką by czuć jak największe napięcie mięsni brzucha. Z tej pozycji wykonujemy ruchy stopami góra-dół w zarkesie 30-40 cm. Można też trzymać nogi nieruchomo, bądź wykonywać ruchy w [...]

Mam 2 pytania.Pierwsze to czy robiac "nozyce" mozna uniesc lekko glowe i klatke piersiowa(bo wyzej na obrazku jest pokazane ze cale cialo przylega do podloza ale jak podniose glowe i klatke to czuje o wiele wieksze napiecie miesni brzucha.Drugie to czy mozna zakladac obciazenie do nog i wtedy cwiczyc "nozyce" jesli sie ma [...]

sam brałem whey pro universala i efekty były dosc dobre i w przyroscie masy jak sily, tylko troche słabo sie miesza bo zawiera dodatkowo peptyd l-glutaminy ale to nic sam je wypróbuj ja łączyłem je w jednym cyklu z kretą i było dobrze

przysiad mozesz w środe zrobic 3 serie 50/60/70% to spokojnie wyrobisz. Biceps i triceps mozesz dac po 3 serie w piatek jak bedzie ci sie chciało

a np jak teraz będę robił masę, powiększy mi się masa mięśni brzucha to podczas redukcji szybciej bedzie widoczny kaloryfer?

Jak nie suplement to zadziala placebo. Zasze to pomysl, zeby zmotywowac sie do treningu :-)

ale ja juz ci dalem jak nie to nie!! ta dzisiejsza mlodziez ja tu soga daje a mi jeszcze oddac niechca "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

uzywanych lalek niebiore doli tyle... p.s a soga jak nie bylo tak i niema...juz go niechce od ciebei p.s2 "franz niemial racji- wy niejestescie po***ane, wy jestescie po prostu bezdennie glupie..." "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Zmieniony przez - xero w dniu 2003-02-14 16:41:01

dla mnie wystarczajacym argumentem by bylo ze przytyl 6 kg, pozatym caly jego potencjal jest w zasiegu reki, nie trzeba do tego srodkow farmakologicznych, bedzie rosl i bez tego, dopiero jak bedzie mial zastoj niech sie zastanowi nad dopingiem

Ja jestem obecnie na cyklu z propy. Efekty to: jak narazie nieustajacy glod no i lepiej znosze trening. (jutro 7 dzien) Co bedzie dalej to wszystko sie okaze

Ja robie w zaleznosci od tego jak mam ochote, a pytalem sie bo gdyby jedna z opcji byla lepsza to bym robil tylko tak.

a czy ta dieta jest skuteczna ,czy moze lepiej CKD ?? czy na tej diecie tez sie organizm pozbywa wody tak jak na CKD ?

ciekawy temat ja jak narazie nie zawiodlem sie na : -kreatynie -zma -taurynie

Mjśjó to dalczego w atlasie cw jest opisane ze na mase robi od do powtorzen, na sile tez ianczej i na rzezbe tez? Hmy zawsze bylem nciekawy jak to jest uzasadnij to dlaczego tam jest tak a ty piszesz inaczej, cos w tym musi byc ze tak sie ogolnie pisze i mowi.

mam problem z łokciem... a jak z pyt w temacie =P bo chiałem dołożyć do cyklu 1-3 meta 25mg ed 1-8 prolo 200mg e3d 6-11 wino 30-40mg ed pct na drugi dzień po winie, 1-12clom 50mg ed, 1-20 nolva 20mg ed ale odblok mógłby się wtedy utrudnić... Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2007-01-10 16:09:02

nie wiem jak u CIebie na silowni, ale u mnei zeby zablokowac ciezarki wklada sie bolec, wiec go troche wysun i powies sobienanim dodatkowo jeszcze 2,5 kg lub 5 i po problemie

Zostac przy mono. . . Ewentualnie jak chcesz sie troche bardziej podkrecic to wal po 15 gram na dzien czyli 5g rano, 5g przed tren i 5g po tren

moze to glupio zabrzmi, ale chcesz lepiej sie podciagac to trenuj podciaganie, w tym sporcie nic nie ma szybko, powoli powinienes osiagac coraz lepsze wyniki, rob ruchy oszukane, polowiczne jak naprawde jestes slaby, innej rady nie ma ...